Kochane pomocy ! Przychodzę do Was bo jesteście niezawodne Otóż jutro mam pierwszą nocną zmianę w życiu (wcześniej pracowałam tylko w dzień, ale szefostwo stwierdziło iż trzeba wprowadzić także nocne zmiany ) Nie mam pojęcia co wziąć do jedzenia. Walczę z kilogramami, więc dodatkowo boje się że nocne jedzenie na 100% odbije się na mojej wadze, a coś przekąsić muszę, bo to jednak 8h w tym trzy przerwy, łącznie 45 min. Macie jakieś pomysły, może sprawdzone na sobie co w nocy mogę zjeść, by nie odbiło się to na wadzę? Z góry dziękuję frambuesa lata temu Nie patrz na to, że odbije się to na Twoim zdrowiu, ponieważ teraz będziesz miała trochę inny "cykl" dnia. To, że na noc nie można jeść wynika z tego, że po prostu zaraz będziemy iść spać, a nie dlatego, że to jest noc. Ty spać nie będziesz, więc według mnie powinnaś wprowadzić normalne posiłki. Musisz mieć siłę i energię do pracy, więc nie ma opcji, żebyś o 18 zjadła ostatni posiłek i tyle. Spokojnie weź sobie obiad, kanapkę, przekąskę i nie przejmuj się tym, że jest 1 w nocy . @frambuesa hahah! Właśnie tak samo myślałam, że to bez znaczenia jeśli w nocy się nie śpi, ale nie chciałam nic pisać, bo nie miałam pewności, czy rzeczywiście tak jest więc dzięki za wyjaśnienie GlamRock lata temu No właśnie nie mam pewności co do tego, bo mam koleżanki, które własnie przez nocne zmiany sporo przytyły ja bym jadła normalnie, tylko z przesunięciem czasu jak wstaniesz śniadanie, potem drugie śniadanie, przed wyjściem obiad, w pracy kolacja GlamRock lata temu kngslk • 2 lata temuja bym jadła normalnie, tylko z przesunięciem czasu :D jak wstaniesz śniadanie, potem drugie śniadanie, przed wyjściem obiad, w pracy kolacja o tym nie pomyślałam, ale co lżejszego jeść? frambuesa lata temu GlamRock • 2 lata temuNo właśnie nie mam pewności co do tego, bo mam koleżanki, które własnie przez nocne zmiany sporo przytyły :( Wstawiam zdjecie bo oczywiście napisałam komentarz i nie da się go dodać.... frambuesa lata temu kngslk • 2 lata temuja bym jadła normalnie, tylko z przesunięciem czasu :D jak wstaniesz śniadanie, potem drugie śniadanie, przed wyjściem obiad, w pracy kolacja GlamRock • 2 lata temuo tym nie pomyślałam, ale co lżejszego jeść? GlamRock lata temu kngslk • 2 lata temuja bym jadła normalnie, tylko z przesunięciem czasu :D jak wstaniesz śniadanie, potem drugie śniadanie, przed wyjściem obiad, w pracy kolacja GlamRock • 2 lata temuo tym nie pomyślałam, ale co lżejszego jeść?frambuesa • 2 lata temuMozesz np. jeść sałatki :) już o nich myślałam i chyba na tym się skończy kngslk • 2 lata temuja bym jadła normalnie, tylko z przesunięciem czasu :D jak wstaniesz śniadanie, potem drugie śniadanie, przed wyjściem obiad, w pracy kolacja GlamRock • 2 lata temuo tym nie pomyślałam, ale co lżejszego jeść?frambuesa • 2 lata temuMozesz np. jeść sałatki :) Nie wiem jaką masz pracę, ale jak nocki to brzmi jak praca fizyczna. Wtedy żeby mieć siłę musisz się najeść. Nie wiem czy liczysz kalorie, czy jesteś na jakiejś diecie, co jesz w ciągu dnia. Ja bym do pudełek brała sałatki z makaronem/ryżem/kaszą, wrapy z warzywami, twarożek z chlebem i warzywami, naleśniki. frambuesa lata temu I staraj się unikać energetyków, one sporo zaburzają i mocno podwyższają cukier GlamRock lata temu frambuesa • 2 lata temuI staraj się unikać energetyków, one sporo zaburzają i mocno podwyższają cukier :) nie piję energetyków ani słodzonych napoi, więc o to nie muszę się martwić, bardziej zastanawiam się właśnie nad takimi luchn boxami na noc GlamRock lata temu kngslk • 2 lata temuja bym jadła normalnie, tylko z przesunięciem czasu :D jak wstaniesz śniadanie, potem drugie śniadanie, przed wyjściem obiad, w pracy kolacja GlamRock • 2 lata temuo tym nie pomyślałam, ale co lżejszego jeść?frambuesa • 2 lata temuMozesz np. jeść sałatki :) kngslk • 2 lata temuNie wiem jaką masz pracę, ale jak nocki to brzmi jak praca fizyczna. Wtedy żeby mieć siłę musisz się najeść. Nie wiem czy liczysz kalorie, czy jesteś na jakiejś diecie, co jesz w ciągu dnia. Ja bym do pudełek brała sałatki z makaronem/ryżem/kaszą, wrapy z warzywami, twarożek z chlebem i warzywami, naleśniki. no niestety praca 8h na stojąco, ale nic ciężkiego także aż tak dużo siły mieć nie muszę domkapodomka lata temu @GlamRock, musisz najpierw wsłuchać się w organizm. Ja pracuję na nockach od kilku lat, z przerwami. Wszystko zależy też od tego, czy będziesz przesypiać cały dzień, czy też nie - bo jak po nocce wstaniesz o 12 nie chodzi o to, żeby czekać parę godzin, żeby coś zjeść, bo potem będziesz głodna. Zacznij najpierw od naprawdę czegoś lekkiego, bo najgorsze co może być - dla mnie - to iść najedzoną do pracy, jest mi ciężko, jestem wtedy bardziej senna i nic mi się nie chce robić. To na takiej samej zasadzie jak dniówka - jak idziemy do pracy na 8 to wcześniej w domu jeszcz jakieś śniadanie, przeważnie jogurt/owsianka/granola... jak zjadłabyś ziemniaka z piersią kurczaka to byłabyś ociężała. Z drugiej strony całkiem prawdopodobne, że Twój organizm właśnie tego będzie potrzebował, bo z jedzeniem jest tak, jak z kosmetykami - u mnie system sprawdza się na sto procent, a u Ciebie absolutnie nie. Najgorsze co możesz zrobić - to jeść zbyt mało, więc na to zwróć szczególną uwagę. GlamRock lata temu domkapodomka • 2 lata temu@GlamRock, musisz najpierw wsłuchać się w organizm. Ja pracuję na nockach od kilku lat, z przerwami. Wszystko zależy też od tego, czy będziesz przesypiać cały dzień, czy też nie - bo jak po nocce wstaniesz o 12 nie chodzi o to, żeby czekać parę godzin, żeby coś zjeść, bo potem będziesz głodna. Zacznij najpierw od naprawdę czegoś lekkiego, bo najgorsze co może być - dla mnie - to iść najedzoną do pracy, jest mi ciężko, jestem wtedy bardziej senna i nic mi się nie chce robić. To na takiej samej zasadzie jak dniówka - jak idziemy do pracy na 8 to wcześniej w domu jeszcz jakieś śniadanie, przeważnie jogurt/owsianka/granola... jak zjadłabyś ziemniaka z piersią kurczaka to byłabyś ociężała. Z drugiej strony całkiem prawdopodobne, że Twój organizm właśnie tego będzie potrzebował, bo z jedzeniem jest tak, jak z kosmetykami - u mnie system sprawdza się na sto procent, a u Ciebie absolutnie nie. Najgorsze co możesz zrobić - to jeść zbyt mało, więc na to zwróć szczególną uwagę. Po nocce w domu będę koło godziny 7 plus minus godzinka, żeby coś zjeść wziąć prysznic i dopiero się położyć, więc liczę, że będę spała od 8 do około 15, oczywiście jeśli nie będę miała nic do załatwienia Pracuje na trzy zmiany od roku, też walczyłam z kilogramami na dzień dzisiejszy-20. Na nocnej zmianie zazwyczaj jem koło Bułka pełnoziarnista z różnymi dodatkami typu salata wędlina. Do tego zdrowy sok lub herbata białka, zielona lub czerwona. Banan , jabłko. Nie tylko to co jemy w nocy ma na nas wplyw 😉. Ja zwykle gotowanie zamieniłam na parowar. Słodycze na owoce, orzechy. Jesli mam ochotę na coś słodkiego piekę ciasto bananowe z gorzką czekoladą. GlamRock lata temu Kaamaa • 2 lata temuPracuje na trzy zmiany od roku, też walczyłam z kilogramami na dzień dzisiejszy-20. Na nocnej zmianie zazwyczaj jem koło Bułka pełnoziarnista z różnymi dodatkami typu salata wędlina. Do tego zdrowy sok lub herbata białka, zielona lub czerwona. Banan , jabłko. Nie tylko to co jemy w nocy ma na nas wplyw 😉. Ja zwykle gotowanie zamieniłam na parowar. Słodycze na owoce, orzechy. Jesli mam ochotę na coś słodkiego piekę ciasto bananowe z gorzką czekoladą. Ja już raz zrzuciłam 20kg, teraz chciałabym jeszcze trochę więc ćwiczę i pilnuję tego co jem, ale boje się właśnie tych nocnych zmian bo nie mam pojęcia jak zareaguje mój organizm A powiedz oprócz diety ćwiczysz? frambuesa • 2 lata temuNie patrz na to, że odbije się to na Twoim zdrowiu, ponieważ teraz będziesz miała trochę inny "cykl" dnia. To, że na noc nie można jeść wynika z tego, że po prostu zaraz będziemy iść spać, a nie dlatego, że to jest noc. Ty spać nie będziesz, więc według mnie powinnaś wprowadzić normalne posiłki. :) Musisz mieć siłę i energię do pracy, więc nie ma opcji, żebyś o 18 zjadła ostatni posiłek i tyle. :) Spokojnie weź sobie obiad, kanapkę, przekąskę i nie przejmuj się tym, że jest 1 w nocy . :) Dokładnie tak samo pomyślałam 😀 co innego jeżeli w nocy śpisz i twój organizm nie spała kalorii ale jeżeli twoja doba będzie wyglądała teraz inaczej uważam że śmiało możesz zjeść to co dotychczas zabierała do pracy na dniówkę. I jestem pewna że jak podkusi cię zmniejszać ilość kalorii będziesz po prostu za słaba żeby ta robotę odwalić 😀 nie żałuj sobie Kaamaa • 2 lata temuPracuje na trzy zmiany od roku, też walczyłam z kilogramami na dzień dzisiejszy-20. Na nocnej zmianie zazwyczaj jem koło Bułka pełnoziarnista z różnymi dodatkami typu salata wędlina. Do tego zdrowy sok lub herbata białka, zielona lub czerwona. Banan , jabłko. Nie tylko to co jemy w nocy ma na nas wplyw 😉. Ja zwykle gotowanie zamieniłam na parowar. Słodycze na owoce, orzechy. Jesli mam ochotę na coś słodkiego piekę ciasto bananowe z gorzką czekoladą. GlamRock • 2 lata temuJa już raz zrzuciłam 20kg, teraz chciałabym jeszcze trochę więc ćwiczę i pilnuję tego co jem, ale boje się właśnie tych nocnych zmian bo nie mam pojęcia jak zareaguje mój organizm :( A powiedz oprócz diety ćwiczysz? Nie mam czasu na ćwiczenia póki co, a do pełni szczęścia brakuje mi jeszcze 10 kg. Jedyną aktywnością moja są spacery i sprzątanie 😂. Odtatnio kupiłam dietę Lidlowa 1500 kcal niby fajna ,ale tak polubiłam obiady z parowaru, ze tylko część przepisów wykorzystuje. A co do pracy w micy to ja co tydzień mam inna zmianę więc inaczej jem. Sukcesem w diecie chociaż ja wole nie być na diecie tylko wprowadziłam zmiany w żywieniu. Więcej warzyw i owoców , gorzka czekolada zamiast słodyczy.

Nadgodziny przed godzinami pracy – czy coś takiego w ogóle jest możliwe? Kiedy możemy o nich mówić i jak je rozliczać? Zaplanowanie czasu pracy kierowcy autobusu jest obowiązkiem pracodawcy. Przypomina o tym Okręgowy Inspektor Pracy w Katowicach, nawiązując do okresu ferii zimowych. Kiedy jest zmiana czasu na zimowy w 2021 r.? Czy ostatni raz przestawiamy zegarki jesienią? Jak zmiana czasu wpływa na czas pracy w nocy? Nocna zmiana - jakie prawa przysługują pracownikowi pracującemu w nocy? Przede wszystkim należy się dodatek do wynagrodzenia. Ile wynosi? Czas pracy kierowcy w nocy. U pracownika biurowego, czas pracy jest co do zasady stały, a jego harmonogram można nazwać niemalże monotonnym. Inaczej jest w przypadku czasu pracy kierowcy zawodowego, gdzie mamy do czynienia z wieloma zmiennymi. Doba kierowcy może rozpocząć się o dowolnej godzinie, a sama praca trwać dłużej niż etatowe 8 godzin. Mało tego – może on również pracować w porze nocnej. Jakie są zasady pracy kierowcy w porze nocnej? Czym praca w nocy tak naprawdę jest, jakie obowiązują kary za przekroczenie 10 godzin? Dodatek nocny w 2021 r. czyli dodatek za pracę w nocy wynosi 20% stawki godzinowej wynikającej z minimalnego wynagrodzenia za pracę. Kwotę tę ustala się dla każdego miesiąca 2021 r. oddzielnie. Tabela zawarta w artykule określa stawkę dla każdego miesiąca 2021 r. Od której do której godziny jest pora nocna? Kto nie może pracować w nocy? Zmiana czas z letniego na zimowy nastąpi w październiku 2020 r. Kiedy dokładnie? Czy w związku z powstaniem dodatkowej godziny do przepracowania, powstaje automatycznie praca w godzinach nadliczbowych? Jak rekompensować wystąpienie godziny nadliczbowej? Dodatek za pracę w nocy w 2021 roku będzie wyższy. Jego wysokość zależy bowiem od kwoty minimalnego wynagrodzenia za pracę. Wiadomo już, że wyniesie ono 2800 zł brutto. Jak obliczyć wysokość dodatku za pracę w nocy w poszczególnych miesiącach 2021 r.? Pracownik niepełnosprawny jest w sposób szczególny chroniony przez prawo pracy. Jakie przywileje ma osoba posiadająca orzeczenie o lekkim, umiarkowanym i znacznym stopniu niepełnosprawności? Za pracę w nocy przysługuje dodatek do wynagrodzenia. Pora nocna przypada na czas pomiędzy godz. 21:00 a 7:00. Jaka jest wysokość dodatku za pracę w godzinach nocnych w poszczególnych miesiącach 2020 r.? Przepisy prawa pracy definiują osobę pracującą w nocy. Określają wysokość dodatku w przypadku wykonywania pracy w porze nocnej. Ograniczają czas pracy pracownika w porze nocnej. Natomiast nie wskazują określonej liczby pracowników, która powinna wykonywać pracę w porze nocnej podczas tej samej zmiany w danym zakładzie pracy. Wraz z podniesieniem minimalnego wynagrodzenia w 2020 roku wzrośnie kwota dodatków za pracę w nocy. Ile wyniosą w poszczególnych miesiącach w 2020 roku? 2600 złotych brutto – tyle wyniesie minimalne wynagrodzenie za pracę w 2020 roku. To o 15,6 proc. i jednocześnie o 350 złotych więcej niż obecnie. Od stycznia 2020 r. wzrośnie też minimalna stawka godzinowa. Pracownikowi wykonującemu pracę w porze nocnej przysługuje dodatek do wynagrodzenia za każdą godzinę pracy w porze nocnej. Dodatek ten jest ustalany w wysokości 20% stawki godzinowej wynikającej z minimalnego wynagrodzenia za pracę. Wypłacamy dodatek za pracę w nocy. W regulaminie wynagradzania mamy zapis, że dodatek nocny wynosi 10% stawki godzinowej obliczonej od płacy zasadniczej, nie mniej niż 20% stawki godzinowej obliczonej od płacy minimalnej ogłoszonej na dany rok. Czy możemy tak naliczać dodatek? Czy dodatek za pracę w nocy powinien być naliczany pracownikom od płacy minimalnej nawet wtedy, gdy ich płaca zasadnicza jest wyższa? - pyta Czytelniczka z Kielc. Zmiana czasu w marcu 2019 r. polega na przestawieniu wskazówek zegara w nocy z godziny 2:00 na 3:00 czyli o jedną godzinę do przodu. Jest to zmiana czasu zimowego na czas letni. Pracownicy wykonujący pracę w noc zmiany czasu będą pracowali krócej. Czy za nieprzepracowaną godzinę należy im się wynagrodzenie? Minimalne wynagrodzenie w 2019 roku wyniesie 2250 zł. Jego wysokość ma wpływ na świadczenia dla pracowników i zleceniobiorców, kwoty wolne od potrąceń, dodatek za pracę w nocy, świadczenie pieniężne dla praktykanta. W związku ze wzrostem płacy minimalnej w 2019 r., wzrośnie również kwota dodatków za pracę w nocy. Jak obliczyć wysokość dodatku w poszczególnych miesiącach? Czas pracy kierowcy w porze nocnej po zmianie przepisów z września 2018 r. budzi wątpliwości samych zainteresowanych. Przewoźnik ustala dwie pory nocne - wynikające z ustawy o czasie pracy kierowcy oraz z Kodeksu pracy. Co się wiąże z pracą w tych porach nocnych? Z jakimi karami musi liczyć się przewoźnik? 28 października 2018 r. o godzinie 3:00 w nocy nastąpi zmiana czasu letniego na zimowy. Zegarki przestawimy do tyłu na godzinę 2:00. W związku ze zmianą czasu pracownik przepracuje dodatkową godzinę. Jak prawo pracy traktuje tę nadgodzinę? W nocy z 27 na 28 października 2018 r. nastąpi zmiana czasu z letniego na zimowy. Zegarki przestawimy o godzinie 3:00 do tyłu na godzinę 2:00. Pracownik wykonujący pracę w porze nocnej przepracuje jedną godzinę więcej. Czy będzie to praca w godzinach nadliczbowych? Kiedy nastąpi zmiana czasu letniego na zimowy? W 2018 r. data ostatniej zmiany czasu to przełom 27 i 28 października. W jaki sposób rozliczać czas pracownika mającego nocną zmianę w tym dniu? Czy dodatkowa godzina pracy to praca w godzinach nadliczbowych? W jaki sposób rekompensować pracownikowi ten czas? W dniu 23 czerwca obchodziliśmy Dzień Ojca. Z tej okazji warto MRPiPS jakie prawa mają mężczyźni wychowujący dzieci. Ojcowie mogą skorzystać nie tylko z urlopu ojcowskiego, rodzicielskiego czy też wychowawczego, ale także z obniżenia wymiaru czasu pracy, zakazu nadgodzin i innych uprawnień dzielonych z matką dziecka. W 2018 r. płaca minimalna wyniesie 2100 zł brutto. Na rękę to około 1530 zł. Podwyżka płacy minimalnej ma wpływ na wysokość świadczeń pracowniczych, które są wyliczane na podstawie najniższego wynagrodzenia, zasiłek chorobowy czy odprawa z tytułu zwolnień grupowych. Wraz z podniesieniem minimalnego wynagrodzenia za pracę w 2018 r., wzrośnie również kwota dodatków za pracę w nocy. Wysokość dodatku jest uzależniona od miesięcznego wymiaru godzin do przepracowania, dlatego też będzie się ona różniła w poszczególnych miesiącach. Zmiana czasu letniego na zimowy nastąpi w nocy z 28 na 29 października 2017 r. Wprowadzenie czasu zimowego polega na zmianie wskazówek zegarów z godz. na godzinę W jaki sposób wpływa na rozliczanie czasu pracy zmiana czasu z letniego na zimowy? W 2018 r. minimalne wynagrodzenie wyniesie 2100 zł brutto. Wzrost płacy minimalnej ma wpływ na inne świadczenia związane ze stosunkiem pracy, np. na dodatek za pracę w porze nocnej, odprawy, odszkodowania. Świadczenia będą należne w wyższej wysokości, pod warunkiem że prawo do nich powstanie w 2018 r. Stosowanie w zakładzie pracy zmianowej dopuszczalne jest niezależnie od obowiązującego w nim systemu czy systemów czasu pracy, opisanych w wewnętrznym akcie prawnym, jakim jest Regulamin Pracy. Charakteryzuje się ona uciążliwością związaną z częstym zmienianiem przez pracowników pory wykonywania pracy, pozwala jednak na planowanie pracy w niedziele i święta. Praca zmianowa uzasadniona jest rodzajem lub organizacją procesu pracy. Pracownikowi przysługuje dodatek do wynagrodzenia za każdą godzinę pracy w porze nocnej. Pracodawca, zamiast ustalać dodatki za każdą godzinę pracy w nocy, może ustalić zapłatę w formie ryczałtu. Kiedy i jak ustalać ryczałt za pracę w nocy? Przepisy Kodeksu pracy wyraźnie określają, że za pracę w godzinach nadliczbowych, oprócz standardowego wynagrodzenia, przysługuje dodatek w wysokości 100% pensji, jeśli dodatkowe obowiązki pracownik wykonywał w nocy, niedzielę lub święta. Wysokość dodatku za pracę w porze nocnej obliczana jest z minimalnego wynagrodzenia za pracę. Ile będzie wynosił dodatek w 2017 roku? Od 1 stycznia 2017 r. dodatek do wynagrodzenia za pracę w porze nocnej nie będzie uwzględniany przy obliczaniu minimalnego wynagrodzenia za pracę. Od 1 stycznia 2017 r. zmienią się zasady ustalania minimalnego wynagrodzenia za pracę dla pracowników i zleceniobiorców. W wyniku zmian, pracodawcy będą musieli prowadzić ewidencję godzin wykonania zlecenia i przechowywać dokumenty. Pracownikowi wykonującemu pracę w porze nocnej przysługuje dodatkowe wynagrodzenie za każdą godzinę pracy w porze nocnej. Wysokość dodatku będzie się różnić w poszczególnych miesiącach, w zależności od miesięcznego wymiaru godzin do przepracowania. Ile wyniesie dodatek za pracę w porze nocnej w 2016 roku? Dodatek do wynagrodzenia za pracę w porze nocnej przysługuje pracownikowi za każdą godzinę pracy w porze nocnej. Wysokość dodatku jest uzależniona od wysokości minimalnego wynagrodzenia za pracę obowiązującego w danym roku. Ile będzie wynosił w 2016 roku? Od 1 stycznia 2016 r. płaca minimalna pracownika zatrudnionego w pełnym wymiarze czasu pracy będzie wynosić 1850 zł. Natomiast kwota minimalnego wynagrodzenia w pierwszym roku pracy wyniesie 1480 zł. Od kwoty minimalnego wynagrodzenia zależy wysokość wielu świadczeń pracowniczych. Wynagrodzenie minimalne w 2016 r. wyniesie 1850 zł. Podwyżka płacy minimalnej spowoduje wzrost należności pracowniczych, które są od niej uzależnione, np. dodatku za pracę w porze nocnej, odprawy z tytułu zwolnień grupowych, odszkodowania za mobbing czy wynagrodzenia dla praktykanta. Ponadto minimalna wysokość wynagrodzenia ma wpływ na podstawę wymiaru składek w 2016 r. Zasady zatrudniania kobiet w ciąży w porze nocnej i godzinach nadliczbowych sprowadzają się do bezwzględnego zakazu. Praca w porze nocnej i w godzinach nadliczbowych traktowana jest bowiem jako nadmierne obciążenia organizmu w okresie ciąży. Za pracę w godzinach nocnych pracownikowi przysługuje dodatkowe wynagrodzenie. Jego wysokość została określona w kodeksie pracy i jest zależna od kwoty minimalnego wynagrodzenia. Dodatek do wynagrodzenia za pracę w porze nocnej przysługuje za każda godzinę pracy w porze nocnej pracownikowi, który wykonuje pracę w porze nocnej. Wysokość dodatku za prace w porze nocnej jest uzależniona od wysokości minimalnego wynagrodzenia za pracę obowiązującego w danym roku. Ile wyniesie dodatek za pracę w porze nocnej w 2015 roku? Dodatek za pracę w nocy przysługuje pracownikowi, który wykonuje pracę w porze nocnej obejmującej 8 godzin między godziną a Za każdą godzinę pracy w porze nocnej przysługuje dodatek do wynagrodzenia w wysokości 20 % stawki godzinowej wynikającej z minimalnego wynagrodzenia za pracę. W związku ze wzrostem płacy minimalnej od stycznia 2014 r., wzrośnie również dodatek za pracę w nocy. Pracodawca jest zobowiązany zapewnić pracownikowi miejsce pracy, w którym jest stały dostęp do światła dziennego. Praca w pomieszczeniach z dostępem do światła dziennego sprawia, że jesteśmy lepiej zmobilizowani do pracy i mamy więcej energii. Za wykonywanie obowiązków pracowniczych w nocy przysługuje pracownikowi dodatek do wynagrodzenia. Zgodnie z Kodeksem pracy dodatek za pracę w porze nocnej wynosi 20% stawki godzinowej wynikającej z minimalnego wynagrodzenia za pracę. Czy ustalając wysokość dodatku nocnego dla danego pracownika należy odnosić się do obowiązującego tę osobę nominalnego czasu pracy, bez względu na długość okresu rozliczeniowego, jakim jest objęta? Młodociani są w sposób szczególny chronieni przez przepisy prawa pracy. W celu ochrony ich praw wprowadzono bezwzględny zakaz pracy w godzinach nadliczbowych i w porze nocnej. Naruszenie zakazu stanowi wykroczenie przeciwko prawom pracownika. Dodatek nocny przysługujący pracownikom zatrudnionym w naszej firmie wypłacamy w wysokości 20% stawki godzinowej wynikającej z minimalnego wynagrodzenia za pracę. Część pracowników jest objęta 1-miesięcznym, a część 3-miesięcznym okresem rozliczeniowym. Czy ustalając wysokość dodatku nocnego dla danego pracownika powinniśmy odnosić się do obowiązującego tę osobę nominalnego czasu pracy, bez względu na długość okresu rozliczeniowego, jakim jest objęta? Mamy firmę budowlaną. Specyfika tej pracy wymaga, aby czasem prowadzić prace w nocy. Jakie warunki muszą zostać spełnione, aby było to bezpieczne? Państwowa Inspekcja Pracy nadzoruje przestrzeganie przepisów prawa pracy. Pracodawca za naruszenia przepisów prawa pracy może być ukarany mandatem w wysokości do 2 tys. zł przez inspektora pracy. Jeżeli inspektor wystąpi o ukaranie pracodawcy do sądu, to kara grzywny za wykroczenia w zakresie prawa pracy wynosi od 1 tys. zł do 30 tys. zł. Pracownik, który wykonywał pracę w nocy, ma prawo do dodatku w wysokości 20% stawki godzinowej wynikającej z minimalnego wynagrodzenia za pracę obwiązującego w danym roku. Dodatek ten przysługuje bez względu na to, czy praca w porze nocnej była zaplanowana, czy stanowiła pracę ponad wymiar czasu pracy obowiązujący pracownika. Dodatek za pracę w dobowych godzinach nadliczbowych powinien być wypłacony w miesiącu ich powstania. Podobnie pracodawca powinien postąpić w przypadku wypłaty dodatku za pracę w godzinach nocnych. Pracownikowi wykonującemu pracę w porze nocnej przysługuje dodatek do wynagrodzenia za każdą godzinę takiej pracy. Wysokość tego dodatku jest uzależniona od płacy minimalnej obowiązującej w danym roku oraz wymiaru czasu pracy. W nocy z soboty (24 marca) na niedzielę (25 marca) wprowadzony zostanie czas letni. W związku z tym wskazówki zegarów należy przesunąć z godz. na Dla pracowników pracujących w nocy oznacza to, że będą oni pracować o godzinę krócej. Powstaje więc pytanie, jak zapłacić za tę brakującą godzinę?

Pracownik pracował w porze nocnej w wymiarze 18 godzin w lutym 2023 r. W lutym stawka za godzinę pracy w porze nocnej wynosi 4,36 zł. W związku z tym dodatek za pracę w porze nocnej wynosi 78,48 zł brutto (4,36 zł x 18 godzin). Wysokość dodatku za jedną godzinę pracy w nocy będzie więc różna w poszczególnych miesiącach, gdyż

Ograniczenie do 10 godzin czasu pracy kierowców wykonujących zadania w nocy ma charakter bezwzględnie obowiązujący. Oznacza to, że żadne oświadczenie pracownika ani dwustronna umowa nie wyłączą skutecznie tej normy ochronnej. Jeśli kierowcy często pracują w nocy, wyjściem z sytuacji może być natomiast określenie późniejszych godzin trwania pory nocnej. Zamiast np. w godzinach korzystniejsze może się okazać ustalenie pory nocnej na godziny Co można w ten sposób zyskać? Sprawdź! Pozostało jeszcze 85 % treściAby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp. Zyskaj dostęp do wszystkich płatnych treści na portalu Aktualności o zmianach przepisów transportowych zawsze będziesz na bieżąco Interpretacji przepisów zawsze z komentarzem, z którego wszystko jasno wynika Konsultacji z ekspertami pytasz i otrzymujesz odpowiedzi Dobrych praktyk transportowych rekomendowanych przez kancelarie sposobów postępowania, które warto naśladować Telefonicznego dyżuru eksperta osobiście zadaj pytanie a natychmiast otrzymasz rozwiązanie Edytowalnych wzorów dokumentów każdy przygotujesz w kilka minut E-biblioteki z najnowszymi e-raportami branżowymi do pobrania Logowanie Jeżeli nie jesteś zarejestrowanym użytkownikiem portalu, możesz wykupić jednorazowy dostęp do wybranego dokumentu.

memy o pracy w nocy